L’importance du sommeil n’est plus à prouver. Il faut savoir respecter notre corps pour qu’il puisse se reposer et avoir l’énergie nécessaire pour la journée. Bien évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire. Heureusement pour nous, il existe plusieurs astuces pour réussir à sortir du lit plus r…

On nous le répète sans cesse, avec 10.000 pas par jour, vous restez en forme. Cela vous paraît énorme ? Pas si vous suivez ces quelques conseils.Source: https://www.lesoir.be/388264/article/2021-08-06/7-astuces-pour-parvenir-marcher-10000-pas-par-jour

Les maux de transport sont assez fréquents chez l’enfant. Toutefois, ils peuvent aussi l’être chez les adultes. Découvrez quelques techniques pour réduire la sensation d’inconfort aussi bien en voiture qu’en avion.Source: https://www.lesoir.be/385881/article/2021-07-25/cinq-astuces-pour-soulager-le-…

Si l’été a eu du mal de s’installer, depuis plusieurs jours les températures ne cessent de grimper et votre corps a dû mal de s’accommoder à ces fortes chaleurs ? Voici quelques astuces qui vous aideront à réguler votre transpiration.Source: https://www.lesoir.be/385466/article/2021-07-22/quatre-ast…

Déclarer ses revenus professionnels est une étape que tout contribuable en Belgique doit faire chaque année. Pourtant, une partie de ces revenus n’est pas taxée. Il existe dans le pays plusieurs moyens légaux pour réduire ses impôts. En prenant compte de ces astuces, il vous sera possible d’alléger …

Les Forces armées de la RDC (FARDC) ont repris samedi 21 décembre, le contrôle de la localité de Ndoluma, située à une soixantaine de kilomètres de Lubero centre, (Nord-Kivu) à la suite de violents combats qui les ont opposés aux rebelles du M23 dans le sud du territoire de Lubero.Source: https://ww…

Le commandant de la 22e région militaire, général Eddy Kapend a appelé vendredi 20 décembre la population de Lubumbashi (Haut-Katanga) au calme. Il a lancé cet appel à la suite des rumeurs distillées sur les réseaux sociaux, et annonçant une attaque imminente de la capitale cuprifère par des milicie…

Tête-à-tête vendredi 21 décembre entre les chefs d’Etat congolais Félix Tshisekedi et Denis Sassou N’gesso à Brazzaville. Félix Tshisekedi qui a fait le déplacement vers le Congo voisin a discuté avec son homologue des sujets d’intérêt commun notamment liés à l’économie, au climat et à la situation …

Le gouvernement provincial du Maniema a remis, samedi 21 décembre, un lot de médicaments et de matériel médical au centre de santé de Bitule, situé à 60 kilomètres de Lubutu dans la nord de la province. Ce don du gouvernement est notamment constitué de lits d'accouchement, de lits pour accueillir le…

Le pont Embo situé sur le tronçon compris entre Niania et Isiro, sur la route nationale numéro 25 dans le territoire de Mambasa (Ituri) s’est effondré vendredi 20 décembre. Des témoins rapportent que l’incident s’est produit lorsqu’un camion remorque  qui transportait des produits brassicoles et d’a…