Six astuces pour mieux dormir la nuit

L’importance du sommeil n’est plus à prouver. Il faut savoir respecter notre corps pour qu’il puisse se reposer et avoir l’énergie nécessaire pour la journée. Bien évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire. Heureusement pour nous, il existe plusieurs astuces pour réussir à sortir du lit plus reposé.

Source: https://www.lesoir.be/389194/article/2021-08-12/six-astuces-pour-mieux-dormir-la-nuit

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