L’importance du sommeil n’est plus à prouver. Il faut savoir respecter notre corps pour qu’il puisse se reposer et avoir l’énergie nécessaire pour la journée. Bien évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire. Heureusement pour nous, il existe plusieurs astuces pour réussir à sortir du lit plus r…

On nous le répète sans cesse, avec 10.000 pas par jour, vous restez en forme. Cela vous paraît énorme ? Pas si vous suivez ces quelques conseils.Source: https://www.lesoir.be/388264/article/2021-08-06/7-astuces-pour-parvenir-marcher-10000-pas-par-jour

Les maux de transport sont assez fréquents chez l’enfant. Toutefois, ils peuvent aussi l’être chez les adultes. Découvrez quelques techniques pour réduire la sensation d’inconfort aussi bien en voiture qu’en avion.Source: https://www.lesoir.be/385881/article/2021-07-25/cinq-astuces-pour-soulager-le-…

Si l’été a eu du mal de s’installer, depuis plusieurs jours les températures ne cessent de grimper et votre corps a dû mal de s’accommoder à ces fortes chaleurs ? Voici quelques astuces qui vous aideront à réguler votre transpiration.Source: https://www.lesoir.be/385466/article/2021-07-22/quatre-ast…

Déclarer ses revenus professionnels est une étape que tout contribuable en Belgique doit faire chaque année. Pourtant, une partie de ces revenus n’est pas taxée. Il existe dans le pays plusieurs moyens légaux pour réduire ses impôts. En prenant compte de ces astuces, il vous sera possible d’alléger …

À l’occasion de la Journée nationale de l’enseignement, célébrée ce lundi 30 avril sous le thème « Enseigner pour transformer, former pour bâtir », la ministre de l’Éducation nationale et Nouvelle citoyenneté, Raïssa Malu, a affirmé que l’école devrait redevenir « le berceau de notre résilience coll…

La Justice militaire de la RDC veut poursuivre Joseph Kabila, ancien Président et sénateur à vie pour trahison, participation à un mouvement insurrectionnel, crimes de guerre et crimes contre l’humanité. C’est ce qu’a annoncé ce mercredi 30 avril, le ministre de la Justice, Constant Mutamba.Source: …

Au Stade des Martyrs de Kinshasa, mercredi 30 avril 2025, FC Les Aigles du Congo a créé la sensation en battant TP Mazembe sur le score de 3 buts à 1 dans la poursuite du championnat d'élite congolais.  Kelvine Bileko (12' et 75') et Glody Kikwama (21') étaient les buteurs des Aigles du Congo; tandi…

Le chef des forces de défense de l’armée ougandaise (UPDF), le général Muhoozi Kainerugaba, a rencontré mardi à Entebbe, en Ouganda, des généraux des Forces armées de la République démocratique du Congo (FARDC).Source: https://www.radiookapi.net/2025/04/30/actualite/securite/des-officiers-militaires…

Source: https://www.radiookapi.net/2025/04/30/actualite/securite/est-de-la-rdc-les-representants-des-etats-unis-et-5-autres-pays