L’importance du sommeil n’est plus à prouver. Il faut savoir respecter notre corps pour qu’il puisse se reposer et avoir l’énergie nécessaire pour la journée. Bien évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire. Heureusement pour nous, il existe plusieurs astuces pour réussir à sortir du lit plus r…

On nous le répète sans cesse, avec 10.000 pas par jour, vous restez en forme. Cela vous paraît énorme ? Pas si vous suivez ces quelques conseils.Source: https://www.lesoir.be/388264/article/2021-08-06/7-astuces-pour-parvenir-marcher-10000-pas-par-jour

Les maux de transport sont assez fréquents chez l’enfant. Toutefois, ils peuvent aussi l’être chez les adultes. Découvrez quelques techniques pour réduire la sensation d’inconfort aussi bien en voiture qu’en avion.Source: https://www.lesoir.be/385881/article/2021-07-25/cinq-astuces-pour-soulager-le-…

Si l’été a eu du mal de s’installer, depuis plusieurs jours les températures ne cessent de grimper et votre corps a dû mal de s’accommoder à ces fortes chaleurs ? Voici quelques astuces qui vous aideront à réguler votre transpiration.Source: https://www.lesoir.be/385466/article/2021-07-22/quatre-ast…

Déclarer ses revenus professionnels est une étape que tout contribuable en Belgique doit faire chaque année. Pourtant, une partie de ces revenus n’est pas taxée. Il existe dans le pays plusieurs moyens légaux pour réduire ses impôts. En prenant compte de ces astuces, il vous sera possible d’alléger …

Source: https://www.radiookapi.net/2025/09/21/actualite/societe/le-chef-de-letat-exige-un-renforcement-urgent-des-mesures-de-prevention

Trois civils ont perdu la vie samedi 19 septembre dans une attaque des miliciens CODECO, en territoire de Djugu en Ituri. Les assaillants ont surpris des agriculteurs, en majorité des personnes déplacées, dans leurs champs, tirant plusieurs coups de feu. Deux d’entre eux ont succombé rapidement à le…

Trois civils ont perdu la vie samedi 19 septembre dans une attaque des miliciens CODECO, en territoire de Djugu en Ituri. Les assaillants ont surpris des agriculteurs, en majorité des personnes déplacées, dans leurs champs, tirant plusieurs coups de feu. Deux d’entre eux ont succombé rapidement à le…

Des centaines de familles fuient précipitamment leur village de Mukasila, situé au sud du territoire d’Irumu en Ituri depuis le vendredi 18 septembre, effrayées par la présence accrue des rebelles des Forces démocratiques alliées (ADF) dans les localités voisines et sur la route nationale numéro 4, …

Le président congolais Félix Tshisekedi est arrivé ce dimanche 21 septembre à New York, aux États-Unis, pour participer à la 80e session de l’Assemblée générale des Nations unies. Dès lundi 22 septembre, il prendra part aux activités commémoratives du 80e anniversaire de l’ONU, placées sous le thème…