L’importance du sommeil n’est plus à prouver. Il faut savoir respecter notre corps pour qu’il puisse se reposer et avoir l’énergie nécessaire pour la journée. Bien évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire. Heureusement pour nous, il existe plusieurs astuces pour réussir à sortir du lit plus r…

On nous le répète sans cesse, avec 10.000 pas par jour, vous restez en forme. Cela vous paraît énorme ? Pas si vous suivez ces quelques conseils.Source: https://www.lesoir.be/388264/article/2021-08-06/7-astuces-pour-parvenir-marcher-10000-pas-par-jour

Les maux de transport sont assez fréquents chez l’enfant. Toutefois, ils peuvent aussi l’être chez les adultes. Découvrez quelques techniques pour réduire la sensation d’inconfort aussi bien en voiture qu’en avion.Source: https://www.lesoir.be/385881/article/2021-07-25/cinq-astuces-pour-soulager-le-…

Si l’été a eu du mal de s’installer, depuis plusieurs jours les températures ne cessent de grimper et votre corps a dû mal de s’accommoder à ces fortes chaleurs ? Voici quelques astuces qui vous aideront à réguler votre transpiration.Source: https://www.lesoir.be/385466/article/2021-07-22/quatre-ast…

Déclarer ses revenus professionnels est une étape que tout contribuable en Belgique doit faire chaque année. Pourtant, une partie de ces revenus n’est pas taxée. Il existe dans le pays plusieurs moyens légaux pour réduire ses impôts. En prenant compte de ces astuces, il vous sera possible d’alléger …

Au moins 18 maisons d’habitation auraient été incendiées à la suite des affrontements entre les Wazalendo et les rebelles de l’AFC/M23 à Mushebere, dans le territoire de Rutshuru (Nord-Kivu).Source: https://www.radiookapi.net/2025/06/17/actualite/securite/rutshuru-18-maisons-incendiees-la-suite-des-…

L’AS VClub de Kinshasa a fait jeu égal (0-0) avec le SM Sanga Balende de Mbuji-Mayi, lundi 16 juin, au stade des Martyrs de la Pentecôte de Kinshasa. Cette rencontre comptait pour la 13ᵉ journée de la phase de Play-Off du championnat national de football de la RDC (LINAFOOT).  Les Dauphins noirs de …

L’arbitre international congolais Jean-Jacques Ndala a été quatrième arbitre du match Chelsea FC (Angleterre) contre Los Angeles FC (États-Unis), lundi 16 juin, au stade Mercedes-Benz, à Atlanta, dans l’État de Géorgie aux Etats Unis (USA). Cette explication s’est jouée dans le cadre de la Coupe du …

Au cœur d’un scandale de détournement présumé de 19 millions de dollars, le ministre congolais de la Justice, Constant Mutamba, mis en accusation dimanche 15 juin dernier par l'Assemblée nationale, n’a toujours pas déposé officiellement sa démission auprès de la Première ministre, comme l'exige la l…

Au lendemain de la béatification de Floribert Bwana Chui, jeune fonctionnaire congolais assassiné pour avoir refusé la corruption, le pape Léon XIV a reçu en audience, à Rome, les pèlerins congolais venus assister à cette célébration. Lors de cette rencontre, il a rendu un vibrant hommage à la force…