L’importance du sommeil n’est plus à prouver. Il faut savoir respecter notre corps pour qu’il puisse se reposer et avoir l’énergie nécessaire pour la journée. Bien évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire. Heureusement pour nous, il existe plusieurs astuces pour réussir à sortir du lit plus r…

On nous le répète sans cesse, avec 10.000 pas par jour, vous restez en forme. Cela vous paraît énorme ? Pas si vous suivez ces quelques conseils.Source: https://www.lesoir.be/388264/article/2021-08-06/7-astuces-pour-parvenir-marcher-10000-pas-par-jour

Les maux de transport sont assez fréquents chez l’enfant. Toutefois, ils peuvent aussi l’être chez les adultes. Découvrez quelques techniques pour réduire la sensation d’inconfort aussi bien en voiture qu’en avion.Source: https://www.lesoir.be/385881/article/2021-07-25/cinq-astuces-pour-soulager-le-…

Si l’été a eu du mal de s’installer, depuis plusieurs jours les températures ne cessent de grimper et votre corps a dû mal de s’accommoder à ces fortes chaleurs ? Voici quelques astuces qui vous aideront à réguler votre transpiration.Source: https://www.lesoir.be/385466/article/2021-07-22/quatre-ast…

Déclarer ses revenus professionnels est une étape que tout contribuable en Belgique doit faire chaque année. Pourtant, une partie de ces revenus n’est pas taxée. Il existe dans le pays plusieurs moyens légaux pour réduire ses impôts. En prenant compte de ces astuces, il vous sera possible d’alléger …

Le maire de la ville de Goma (Nord-Kivu), commissaire supérieur principal Faustin Kapend Kamand a présenté, samedi 21 décembre, une trentaine de présumés bandits à la presse. Il a attribué ce coup de filet à l’opération hebdomadaire dénommée « Safisha muji wa Goma na kandokando ».  Source: https://w…

« Tous les services de sécurité sont en état d'alerte pour permettre à la population de passer les festivités de fin d'année 2024 dans la quiétude », a indiqué vendredi 20 décembre, le commandant urbain de la police nationale congolaise de Bunia (Ituri). Cet officier de la police a fait cette déclar…

La société civile du territoire de Lubero (Nord-Kivu) a regretté, vendredi 20 décembre, que des milliers d’habitants soient devenus vulnérables à la suite de la présence des rebelles du M23 dans ce coin du Nord-Kivu. Le président de cette organisation citoyenne, Muhindo Tafuteni s’est confié lors d’…

Les Léopards A’ ont fait match nul d’un but partout, samedi 21 décembre, face aux Sao du Tchad, en match-aller, comptant pour les éliminatoires du Championnat d'Afrique des Nations TotalEnergies 2024. Les Congolais étaient les premiers à ouvrir le score à la 19e minute de jeu grâce à Oscar Kabwit av…

Un incendie s'est déclaré ce samedi 21 décembre matin au poste haute tension de la Funa, situé dans la commune de Limete, touchant le transformateur numéro 1 du site. Immédiatement informées, les autorités et les équipes techniques de la Société nationale d’électricité (SNEL) ont été rapidement mobi…