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Produit de saison par excellence, la mirabelle coche toutes les cases d’une alimentation saine et équilibrée: elle est à la fois peu calorique et permet de faire le plein d’énergie en une bouchée. Mais plutôt que de la picorer à l’heure du goûter, pourquoi ne pas l’intégrer dans des recettes salées?…
01.09.2021 · par Freddy Mutshipayi
Les clubs des cinq grands championnats ont énormément souffert financièrement des huis clos imposés à degré divers depuis plus d’un an.Source: https://www.lesoir.be/390991/article/2021-08-24/le-covid-19-prive-les-clubs-europeens-de-25-milliards-deuros-de-recettes-jour-de
24.08.2021 · par Freddy Mutshipayi
Vous avez certainement déjà entendu parler du terme "Batch cooking" ? Cela consiste à planifier et à cuisiner en une seule fois les repas pour toute la semaine. Voici 5 recettes parfaites pour gagner 1 heure par jour en cuisinant une seule fois par semaine !Source: https://www.lesoir.be/390676/artic…
22.08.2021 · par Freddy Mutshipayi
Source: https://www.lesoir.be/389000/article/2021-08-11/huit-recettes-avec-des-legumes-de-saison
11.08.2021 · par Freddy Mutshipayi
Impossible de passer à côté de la journée internationale de la frite belge qui se tient demain. Pour l’occasion, découvrez cinq recettes pour cuisiner notre spécialité différemment.Source: https://www.lesoir.be/387164/article/2021-08-01/cinq-recettes-de-frites-qui-sortent-de-lordinaire
01.08.2021 · par Freddy Mutshipayi
Source: https://www.lesoir.be/384564/article/2021-07-17/cinq-idees-de-recettes-pour-un-apero-dinatoire-vraiment-original
17.07.2021 · par Freddy Mutshipayi
La saison estivale est enfin là. Ce n’est pas pour autant que l’on doit renoncer à nos plats favoris : les pâtes ! Voici nos recettes préférées pour passer un été gourmand à souhait.Source: https://www.lesoir.be/383366/article/2021-07-11/six-recettes-de-pates-faire-en-ete
11.07.2021 · par Freddy Mutshipayi
L’été approche, alors quoi de mieux pour se rafraichir qu'un bon gaspacho fait maison ? Voici nos recettes préférées.Source: https://www.lesoir.be/378547/article/2021-06-16/huit-idees-de-recettes-de-gaspacho-pour-se-rafraichir
16.06.2021 · par Freddy Mutshipayi
L’été arrive et vous avez envie de vous sentir bien dans votre peau et dans votre ventre, tout en mangeant plus sain ? Voici des idées de recettes de salades composées appétissantes qui régaleront vos papilles.Source: https://www.lesoir.be/375415/article/2021-06-01/six-recettes-de-salades-composees-…
01.06.2021 · par Freddy Mutshipayi
Le temps est aux cocktails en terrasse. Mais si vous êtes enceinte, l’alcool est bien sûr fortement déconseillé. Voici trois recettes délicieuses de cocktails sans alcool, ou « mocktails », pour rafraichir vos soirées avec autre chose que du Perrier et du jus de tomate!Source: https://www.lesoir.be/…
14.05.2021 · par Freddy Mutshipayi
Pour les petites fringales, pour faire le plein d’énergie avant l’entraînement ou comme goûter pour les enfants, les barres de céréales sont consommées par beaucoup de personnes. Pour savoir ce que l’on mange, mieux vaut prendre quelques minutes pour faire soi-même des barres de céréales healthy et …
03.05.2021 · par Freddy Mutshipayi
Source: https://www.lesoir.be/369670/article/2021-05-02/huit-recettes-de-mugcakes-gourmands-et-bon-pour-la-sante
02.05.2021 · par Freddy Mutshipayi
Pour mettre du soleil et de la couleur dans votre assiette, voici huit idées de recettes de salades printanières à réaliser pour le lunch ou le dîner !Source: https://www.lesoir.be/367577/article/2021-04-21/huit-recettes-de-salades-printanieres-realiser
21.04.2021 · par Freddy Mutshipayi
Ça y est, le week-end est enfin là ! L’occasion parfaite pour passer du temps en famille et déguster un bon brunch. Si vous n’avez pas l’habitude d’en faire, voici huit idées de recettes faciles et rapides pour le réussir à coup sûr.Source: https://www.lesoir.be/366975/article/2021-04-18/huit-recett…
18.04.2021 · par Freddy Mutshipayi
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