Produit de saison par excellence, la mirabelle coche toutes les cases d’une alimentation saine et équilibrée: elle est à la fois peu calorique et permet de faire le plein d’énergie en une bouchée. Mais plutôt que de la picorer à l’heure du goûter, pourquoi ne pas l’intégrer dans des recettes salées?…

Les clubs des cinq grands championnats ont énormément souffert financièrement des huis clos imposés à degré divers depuis plus d’un an.Source: https://www.lesoir.be/390991/article/2021-08-24/le-covid-19-prive-les-clubs-europeens-de-25-milliards-deuros-de-recettes-jour-de

Vous avez certainement déjà entendu parler du terme "Batch cooking" ? Cela consiste à planifier et à cuisiner en une seule fois les repas pour toute la semaine. Voici 5 recettes parfaites pour gagner 1 heure par jour en cuisinant une seule fois par semaine !Source: https://www.lesoir.be/390676/artic…

Source: https://www.lesoir.be/389000/article/2021-08-11/huit-recettes-avec-des-legumes-de-saison

Impossible de passer à côté de la journée internationale de la frite belge qui se tient demain. Pour l’occasion, découvrez cinq recettes pour cuisiner notre spécialité différemment.Source: https://www.lesoir.be/387164/article/2021-08-01/cinq-recettes-de-frites-qui-sortent-de-lordinaire

La phase classique de la Ligue 1 congolaise a offert deux affiches de haut niveau ce dimanche 2 novembre. À Lubumbashi, le FC Saint-Éloi Lupopo a créé la surprise en battant le TP Mazembe (2-1), tandis qu’à Kinshasa, l’AS Vita Club a été tenue en échec par Maniema Union (0-0). Lupopo crève la bulle …

Source: https://www.radiookapi.net/2025/11/02/actualite/securite/lunpc-appelle-la-verite-et-la-prudence-en-cette-journee-internationale

Le président de l’Assemblée provinciale du Sankuru, Lambert Makondjo, a annoncé sa démission jeudi 30 octobre, au cours d’une plénière consacrée à l’examen d’une pétition déposée contre lui et son vice-président.Source: https://www.radiookapi.net/2025/11/02/actualite/politique/le-president-de-lassem…

Massad Boulos, le conseiller pour l’Afrique du président américain, a salué ce dimanche 2 novembre les progrès réalisés dans le processus de paix entre la République démocratique du Congo (RDC) et le Rwanda, à l’issue d’entretiens bilatéraux avec les autorités des deux pays.Source: https://www.radio…

Ce 2 novembre, le monde entier commémore la Journée internationale de la fin de l’impunité pour les crimes commis contre les journalistes, instituée en 2013 par les Nations Unies. Une journée de mémoire et de réflexion, qui rappelle le prix élevé payé par celles et ceux qui ont choisi d’informer ave…