L’importance du sommeil n’est plus à prouver. Il faut savoir respecter notre corps pour qu’il puisse se reposer et avoir l’énergie nécessaire pour la journée. Bien évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire. Heureusement pour nous, il existe plusieurs astuces pour réussir à sortir du lit plus r…

On nous le répète sans cesse, avec 10.000 pas par jour, vous restez en forme. Cela vous paraît énorme ? Pas si vous suivez ces quelques conseils.Source: https://www.lesoir.be/388264/article/2021-08-06/7-astuces-pour-parvenir-marcher-10000-pas-par-jour

Les maux de transport sont assez fréquents chez l’enfant. Toutefois, ils peuvent aussi l’être chez les adultes. Découvrez quelques techniques pour réduire la sensation d’inconfort aussi bien en voiture qu’en avion.Source: https://www.lesoir.be/385881/article/2021-07-25/cinq-astuces-pour-soulager-le-…

Si l’été a eu du mal de s’installer, depuis plusieurs jours les températures ne cessent de grimper et votre corps a dû mal de s’accommoder à ces fortes chaleurs ? Voici quelques astuces qui vous aideront à réguler votre transpiration.Source: https://www.lesoir.be/385466/article/2021-07-22/quatre-ast…

Déclarer ses revenus professionnels est une étape que tout contribuable en Belgique doit faire chaque année. Pourtant, une partie de ces revenus n’est pas taxée. Il existe dans le pays plusieurs moyens légaux pour réduire ses impôts. En prenant compte de ces astuces, il vous sera possible d’alléger …

Le ministre de l’Emploi et du Travail, Ephraim Akwakwa, appelle les travailleurs congolais à faire preuve de résilience.  Il a lancé cet appel en marge de la journée internationale du travail, célébrée le 1er mai chaque année. Lors d’une intervention sur Radio Okapi, ce membre du gouvernement a assu…

Belle performance des lutteurs de la République Démocratique du Congo, qui ont décroché, mercredi 30 avril, deux nouvelles médailles d’or historiques lors du Championnat d’Afrique de Lutte, à Casablanca, au Maroc.Source: https://www.radiookapi.net/2025/05/01/actualite/sport/lutte-deux-nouvelles-meda…

L’ONG Priorité Enfants sur les Pas de Javier Negro (PREJAN) appelle à la vaccination des femmes en âge de procréer contre des maladies évitables mais encore trop souvent meurtrières en RDC. Le responsable de la communication de cette structure, Javier Negro, a pris la parole lors de la Semaine Afric…

Professeur Jean Louis Esambo, doyen de la Faculté de droit de l’Université de Kinshasa, se félicite d’avoir réussi à redresser la faculté durant ses deux mandats.Source: https://www.radiookapi.net/2025/05/01/actualite/societe/unikin-professeur-jean-louis-esambo-dresse-un-bilan-positif-de-ses-deux

Source: https://www.radiookapi.net/2025/05/01/actualite/politique/lue-reaffirme-son-soutien-aux-processus-de-paix-en-rdc