L’importance du sommeil n’est plus à prouver. Il faut savoir respecter notre corps pour qu’il puisse se reposer et avoir l’énergie nécessaire pour la journée. Bien évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire. Heureusement pour nous, il existe plusieurs astuces pour réussir à sortir du lit plus r…

On nous le répète sans cesse, avec 10.000 pas par jour, vous restez en forme. Cela vous paraît énorme ? Pas si vous suivez ces quelques conseils.Source: https://www.lesoir.be/388264/article/2021-08-06/7-astuces-pour-parvenir-marcher-10000-pas-par-jour

Les maux de transport sont assez fréquents chez l’enfant. Toutefois, ils peuvent aussi l’être chez les adultes. Découvrez quelques techniques pour réduire la sensation d’inconfort aussi bien en voiture qu’en avion.Source: https://www.lesoir.be/385881/article/2021-07-25/cinq-astuces-pour-soulager-le-…

Si l’été a eu du mal de s’installer, depuis plusieurs jours les températures ne cessent de grimper et votre corps a dû mal de s’accommoder à ces fortes chaleurs ? Voici quelques astuces qui vous aideront à réguler votre transpiration.Source: https://www.lesoir.be/385466/article/2021-07-22/quatre-ast…

Déclarer ses revenus professionnels est une étape que tout contribuable en Belgique doit faire chaque année. Pourtant, une partie de ces revenus n’est pas taxée. Il existe dans le pays plusieurs moyens légaux pour réduire ses impôts. En prenant compte de ces astuces, il vous sera possible d’alléger …

Une dizaine de rescapés des récentes attaques des groupes armés dans différentes localités du secteur de Banyali Kilo dans le territoire de Djugu ont été acheminés depuis la semaine dernière à Bunia où ils sont soignés par l’ONG internationale Médecins sans frontières (MSF).Source: https://www.radio…

Des milliers d’habitants sont privés d’eau potable fourni par la REGIDESO depuis maintenant deux semaines au quartier Bankoko dans la ville de Bunia (Ituri).  Cette situation est due aux travaux de réhabilitation des différentes voiries urbaines effectués par SAFRICAS. Ces travaux ont endommagé les …

L’Union des jeunes de Maniema a dénoncé jeudi 4 juillet la mauvaise qualité de la connexion de téléphonie mobile des opérateurs présents dans cette province : Vodacom, Orange et Airtel. Au cours d’une déclaration publique à la presse, cette organisation des jeunes a regretté le silence des autorités…

Deux chauffeurs ont été tués en l’espace de 24 heures dans la commune de la Gombe, dans la ville de Kinshasa. Les corps ont été découverts l’un le jeudi 4 juillet et l’autre, ce vendredi 5 juillet. Les deux victimes avaient les mains et les pieds liés, affirme la Police de la Gombe. Pour le dernier …

L’Union européenne (UE) se félicite, dans un communiqué publié ce vendredi 5 juillet, de l’annonce d’une trêve humanitaire dans l’Est de la République démocratique du Congo.Source: https://www.radiookapi.net/2024/07/05/actualite/societe/lue-se-felicite-dune-treve-humanitaire-dans-lest-de-la-rdc