Pour perdre du poids, vous avez déjà tout essayé ? Entre les régimes-punitions, les abonnements à la salle de sport délaissés et les bonnes résolutions aussi vite oubliées, vous n’espérez plus depuis longtemps le corps dont vous rêviez. Et si la méthode 3-3-3 était ce qu’il vous fallait pour enfin d…

L’importance du sommeil n’est plus à prouver. Il faut savoir respecter notre corps pour qu’il puisse se reposer et avoir l’énergie nécessaire pour la journée. Bien évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire. Heureusement pour nous, il existe plusieurs astuces pour réussir à sortir du lit plus r…

Vous ne faites pas partie des chanceux qui tombent dans les bras de Morphée sitôt la tête posée sur l’oreiller ? On a la solution miracle pour trouver le sommeil en moins d’une minute.Source: https://www.lesoir.be/387742/article/2021-08-04/la-methode-4-7-8-pour-sendormir-en-moins-dune-minute

Emmanuel Macron a mis lundi les non-vaccinés sous haute pression en imposant le pass sanitaire à l’entrée de la plupart des lieux publics et en rendant la vaccination obligatoire pour les soignants et ceux au contact des personnes fragiles, sanctions à la clef.Source: https://www.lesoir.be/383632/ar…

Gérer son argent n’est pas toujours une mince affaire. Nous avons trouvé la solution pour les paniers percés. Il s’agit de la méthode Kakeibo. Elle aide à y voir plus clair dans ses finances.Source: https://www.lesoir.be/375092/article/2021-05-30/le-kakeibo-la-methode-pour-faire-de-reelles-economies

La situation sécuritaire en République démocratique du Congo suscite de vives inquiétudes au sein de l’Assemblée nationale. La représentation nationale a entamé, une série d’auditions des membres du Gouvernement et des responsables des services de sécurité.Source: https://www.radiookapi.net/2025/12/…

La fermeture de la frontière entre la République démocratique du Congo (RDC) et le Burundi par les autorités burundaises a des conséquences directes pour la ville de Kalemie, chef-lieu de la province du Tanganyika. Cette agglomération dépend en grande partie du Burundi, tant sur le plan socio-économ…

Le retrait annoncé de l’AFC-M23 de la ville d’Uvira reste encore incertain ce jeudi matin 18 décembre. Alors que le mouvement rebelle a affirmé débuter le processus de retrait de ses troupes du chef-lieu provisoire de la province Sud-Kivu, certaines sources confirment cette opération, d’autres doute…

Le gouvernement provincial du Tanganyika a adopté treize mesures fortes pour renforcer la sécurité sur son territoire, à la suite de l’avancée de la rébellion de l’AFC/M23 dans la province voisine du Sud-Kivu, depuis le 10 décembre.  Parmi elles figurent la fermeture du trafic sur le lac Tanganyika …

Revue de presse du jeudi 18 décembre 2025 Les médias en ligne et les journaux parus jeudi 18 décembre à Kinshasa commentent abondamment le mouvement des rebelles de l’AFC-M23 à partir de la ville d’Uvira. Ces médias y voient un retrait des troupes de la rébellion, sous pression américaine.Source: ht…