Pour perdre du poids, vous avez déjà tout essayé ? Entre les régimes-punitions, les abonnements à la salle de sport délaissés et les bonnes résolutions aussi vite oubliées, vous n’espérez plus depuis longtemps le corps dont vous rêviez. Et si la méthode 3-3-3 était ce qu’il vous fallait pour enfin d…

L’importance du sommeil n’est plus à prouver. Il faut savoir respecter notre corps pour qu’il puisse se reposer et avoir l’énergie nécessaire pour la journée. Bien évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire. Heureusement pour nous, il existe plusieurs astuces pour réussir à sortir du lit plus r…

Vous ne faites pas partie des chanceux qui tombent dans les bras de Morphée sitôt la tête posée sur l’oreiller ? On a la solution miracle pour trouver le sommeil en moins d’une minute.Source: https://www.lesoir.be/387742/article/2021-08-04/la-methode-4-7-8-pour-sendormir-en-moins-dune-minute

Emmanuel Macron a mis lundi les non-vaccinés sous haute pression en imposant le pass sanitaire à l’entrée de la plupart des lieux publics et en rendant la vaccination obligatoire pour les soignants et ceux au contact des personnes fragiles, sanctions à la clef.Source: https://www.lesoir.be/383632/ar…

Gérer son argent n’est pas toujours une mince affaire. Nous avons trouvé la solution pour les paniers percés. Il s’agit de la méthode Kakeibo. Elle aide à y voir plus clair dans ses finances.Source: https://www.lesoir.be/375092/article/2021-05-30/le-kakeibo-la-methode-pour-faire-de-reelles-economies

Le haut-commissaire des Nations unies aux droits de l'homme, Volker Türk qualifie de grave et alarmante la situation dans l’Est de la RDC. Dans une présentation faite, lundi 16 juin, devant le Conseil des droits de l’homme de l’ONU à Genève (Suisse), il a décrit des violations et atteintes aux droit…

Réunis au sein de l’ONG Nouvelle Génération Congolaise (NGC), des jeunes congolais ont exprimé, samedi 14 juin, leur désapprobation face à leur exclusion des initiatives de paix en République démocratique du Congo. Dans une adresse à la nation, le coordonnateur national de cette structure citoyenne,…

Des pêcheurs issus de dix territoires du Kongo-Central ont exprimé, dimanche 15 juin, leur désapprobation face à la construction du barrage Inga 3. Dans un communiqué adressé à Radio Okapi, ils ont exprimé leur crainte que ce projet d’envergure n’aggrave les conséquences environnementales déjà obser…

À l’occasion de la journée de l’enfant africain, célébrée le 16 juin de chaque année, plus de 100 enfants du Nord-Kivu ont lancé un vibrant plaidoyer pour leur protection, lors d’une activité tenue à Goma.Source: https://www.radiookapi.net/2025/06/16/actualite/societe/affectes-par-les-conflits-plus-…

Le vice-Premier ministre et ministre de la Défense nationale, Guy Kabombo Muadiamvita séjourne depuis dimanche 15 juin à Mbandaka, chef-lieu de la province de l’Équateur. À la tête d’une importante délégation, il entend, au cours de ce périple, s’enquérir de la situation des soldats de la 13ᵉ région…