Produit de saison par excellence, la mirabelle coche toutes les cases d’une alimentation saine et équilibrée: elle est à la fois peu calorique et permet de faire le plein d’énergie en une bouchée. Mais plutôt que de la picorer à l’heure du goûter, pourquoi ne pas l’intégrer dans des recettes salées?…

Le N.1 mondial pourrait être le troisième joueur masculin à réaliser cette performance dans l’histoire.Source: https://www.lesoir.be/391835/article/2021-08-29/djokovic-pourrait-realiser-le-grand-chelem-la-plus-grande-performance-de-ma

Les clubs des cinq grands championnats ont énormément souffert financièrement des huis clos imposés à degré divers depuis plus d’un an.Source: https://www.lesoir.be/390991/article/2021-08-24/le-covid-19-prive-les-clubs-europeens-de-25-milliards-deuros-de-recettes-jour-de

Vous avez certainement déjà entendu parler du terme "Batch cooking" ? Cela consiste à planifier et à cuisiner en une seule fois les repas pour toute la semaine. Voici 5 recettes parfaites pour gagner 1 heure par jour en cuisinant une seule fois par semaine !Source: https://www.lesoir.be/390676/artic…

Source: https://www.lesoir.be/389000/article/2021-08-11/huit-recettes-avec-des-legumes-de-saison

Revue de presse kinoise du vendredi 19 septembre 2025. La plupart des journaux parus ce vendredi reviennent sur le séjour du Chef de l’État, Félix Tshisekedi, à Pretoria, en Afrique du Sud, sur invitation de son homologue Cyril Ramaphosa.Source: https://www.radiookapi.net/2025/09/19/actualite/revue-…

Six centres hospitaliers publics de Kinshasa vont bénéficier d’incinérateurs industriels destinés à la destruction des déchets médicaux dangereux. Ces équipements, offerts par le Fonds des Nations unies pour l’enfance (UNICEF), ont été remis officiellement aux autorités sanitaires jeudi 18 septembre…

Le trafic est interrompu depuis mercredi 17 septembre après l’effondrement du pont Lwizi, jeté sur la rivière du même nom, dans la province du Tanganyika. Ce pont, qui relie les territoires de Nyunzu et Kabalo, s’est écroulé à la suite du passage d’un camion lourd chargé de marchandises.Source: http…

Plusieurs entités restent désertes dans les groupes Bapfuna, Banyungu,  Buabo et Nyamaboko en territoire de Masisi (Nord-Kivu). A la suite des accrochages armés récurents entre les Wazalendo et les rebelles du M23, les populations se déplacent d'un milieu à un autre et les activités socio-économique…

L’international congolais, Chanel Mbemba a décidé, après sa mise à l'écart, d’attaquer en justice l'Olympique de Marseille (OM) et Pablo Longoria son président. C’est ce que rapporte ce jeudi 18 septembre le média français l’Equipe.Source: https://www.radiookapi.net/2025/09/18/actualite/sport/chance…