Produit de saison par excellence, la mirabelle coche toutes les cases d’une alimentation saine et équilibrée: elle est à la fois peu calorique et permet de faire le plein d’énergie en une bouchée. Mais plutôt que de la picorer à l’heure du goûter, pourquoi ne pas l’intégrer dans des recettes salées?…

Les clubs des cinq grands championnats ont énormément souffert financièrement des huis clos imposés à degré divers depuis plus d’un an.Source: https://www.lesoir.be/390991/article/2021-08-24/le-covid-19-prive-les-clubs-europeens-de-25-milliards-deuros-de-recettes-jour-de

Vous avez certainement déjà entendu parler du terme "Batch cooking" ? Cela consiste à planifier et à cuisiner en une seule fois les repas pour toute la semaine. Voici 5 recettes parfaites pour gagner 1 heure par jour en cuisinant une seule fois par semaine !Source: https://www.lesoir.be/390676/artic…

Source: https://www.lesoir.be/389000/article/2021-08-11/huit-recettes-avec-des-legumes-de-saison

Impossible de passer à côté de la journée internationale de la frite belge qui se tient demain. Pour l’occasion, découvrez cinq recettes pour cuisiner notre spécialité différemment.Source: https://www.lesoir.be/387164/article/2021-08-01/cinq-recettes-de-frites-qui-sortent-de-lordinaire

Dans la province éducationnelle Nord-Kivu 2, couvrant les régions de Beni, Butembo et Lubero, l’Union nationale des enseignants du Congo (UNECO) dénonce une absence totale de prestations médicales pour plus de 8 930 enseignants affiliés à la Mutuelle de santé des enseignants de la RDC (MESP). Cette …

  Les Léopards A’ de la République démocratique du Congo, RDC ont joué et perdu leur premier match sur le score (0-1) devant leurs homologues du Kenya, ce dimanche 03 aout 2025 en match de la première journée du groupe A, du Championnat d’Afrique des Nations CHAN qui se déroule dans trois pays : la …

Plus de 2 000 actes de naissance restent non retirés au bureau de l’État civil de la commune, a révélé cette semaine le bourgmestre intérimaire, Oscar Dinanga wa Mbuyi, lors d’une interview accordée à Radio Okapi. Cette situation soulève des préoccupations administratives et sociales, alors que cert…

Le commissaire divisionnaire Bertin Yahweh Sumanda est décédé ce dimanche après-midi 3 aout dans un accident de circulation survenu à Kimpese, dans le territoire de Songololo, rapporte la Police provinciale du Kongo-Central.Source: https://www.radiookapi.net/2025/08/03/actualite/societe/le-commissai…

À l’occasion de la commémoration du GENOCOST, le 2 août, le Prix Nobel de la paix, Dr Denis Mukwege, a lancé un appel poignant à l’opinion nationale et internationale, dénonçant une stratégie de balkanisation dissimulée derrière les revendications du mouvement rebelle AFC/M23, soutenu par l’armée rw…