Le yoga, c’est bon pour l’esprit, la souplesse, l’équilibre, le rythme cardiaque… Et pour le poids? Si adopter cette discipline n’a pas pour objectif la perte de kilos, elle peut y contribuer!Source: https://www.lesoir.be/387929/article/2021-08-05/cinq-postures-de-yoga-faciles-pour-bruler-des-calori…